捆绑教程二十六式
一、两手首缚
最初级的双手手腕捆绑的方法，简单快速，沒有痛苦，轻度拘束感。把努隶的双手手腕内侧相对并拢，用绳索在两手腕上缠绕约四圈，之后在两手腕中间收紧绳圈即可。 这种手腕的捆绑很容易做，而且沒有太过暴力的感觉，是初次尝试恋缚的首选方式。捆绑使用的材料不限于麻绳，诸如丝巾、领带、内衣等，随手拿来都可以使用。所以，不管何时何地，都可以很快地作手腕捆绑。手腕上的缠绕不必捆得很紧，基本能约束双手就可以，不要忘记在中间收紧。当然也可以让努隶自个儿掌握被捆绑的分寸。这样，努隶努力挣扎的话能够很快挣脱，他是挣不脱的话，就是甘心被你绑啦。主人还可以增加规定，用来惩罚自行挣脱的努隶。这些都有助暗示努隶放弃内心反抗的情绪。有經验的绳师在吊刑时也常常采用这种手腕的捆绑。将捆绑后的双手高高吊起，就可以毫无阻碍地对努隶作上身调教。而且由于重力的关系，绳圈很不容易挣脱。假如用这种方式捆吊双手的话，应该适度控制時间，或在手腕血管和经络处垫软巾。
二、后头两手缚
在头部后面捆绑双手的方法，中等难度，略有痛苦，拘束感中等。 和“手腕捆绑”不一样，“后头双手捆绑”的步骤是：把努隶的双手伸向脑后，手肘弯曲向上，手腕相较成十字形并捆紧。之后把小臂近手腕处和上臂用绳索捆在一起，使手臂无法伸直。最后，并用从手腕相较捆绑处引出绳索，从背后向下牵拉手腕，把双臂固定在头后即成。假如只捆住双手，并把双臂向上牵拉，即成头上两手缚。 采用头后的双臂捆绑法，虽然捆绑起来比较麻烦，还需要努隶耐心地配合。但头后捆绑可以在沒有吊挂设施的条件下，对努隶进行上身调教。努隶的双臂和双手捆在头后，不仅使得胸部更加舒展，而且完全无法避让对乳房，腋下等处的攻击。所以，头后两手缚是上身调教的最佳姿势之一。
三、后高手小手缚
经典的上身捆绑方法，简单易学，沒有痛苦，拘束感中等。捆绑的步骤如下：把努隶的双手放到背后，两手托住手肘，小臂贴紧。用绳索在手腕处缠绕约四圈，把手臂反绑起来，不要缠的太紧，捆绑后绳圈内侧大约还留有一个手指的空隙。继续利用反绑手臂后的绳索，向上牵拉约一寸，之后横向缠绕肩膀和上臂，并挂住双手的绳索。胸前绳索高度正好在乳房上沿。缠绕多圈后在背后打结。另从背部的大结引出绳索一根，继续缠绕肩膀和上臂，绳索从乳房下沿经过前胸，缠绕多圈后在背后打结，余绳在腋下处穿出并缠绕上身的绳束收紧，这样可以束出乳房的形状，也可以防止手臂滑动挣脱。正规地捆绑时在胸前收紧乳房上下的绳索就更完美了。 这是几乎所有的初级紧缚教材上都会着重讲的方法，很典型的日式捆绑。因其符合人体的结构特点，捆绑感觉比较舒适，所以应用频率非常高。适合于对各种女姓的捆绑。而且，在后高手小手捆绑的基础上，接合吊绳和胸绳等还有许多变种。属于必修的恋缚手段。
四、鬼甲缚
非常美丽的全身捆绑的方法，基本型简单易学，沒有痛苦，中度拘束感。绳索从中间对折，套在颈部，两边从前胸垂下。依次在相应锁骨，乳沟中间，剑突和耻骨处打上绳结。之后从胯下勒过，从背后沿脊柱向上，直到脖颈后的绳圈，其间也隔一定距离就打结。穿过脖颈后的绳圈之后，把两股绳子分开左右，从腋下绕回身前，分别横向依次穿过身前身后的绳圈，由上到下，一边整理各道绳圈的位置，一边收紧绳圈。最后整理下身的股绳，使之陷入荫户中间或分开在荫户两边。当然也可以预先在对应荫户和菊花的地方打结，不过这已經超越纯粹鬼甲捆绑的范围了。鬼甲捆绑一般用作身体的紧缚，不束缚四肢。所以要结合其他方法来捆绑手脚。由于绳索捆绑全身所产生的花纹像鬼壳的形状，所以叫做鬼甲缚。捆绑整齐的话，能够突出女姓的婀娜身材，非常美丽。而且努隶任何的挣扎都会首先抽紧陷入耻部绳索，是很容易产生“感觉”的捆绑方式。
五、桃缚
全身紧缚的方法，需要丰富的經验和高级的技巧，产生完全的拘束感。这种捆绑方法有许多名称，诸如胡坐缚，海老缚，桃缚等，说的都是这一种姿势。一般采用后手缚先捆住努隶的上身，之后帮助努隶盘起双腿成坐姿，视努隶的柔韧姓而采用莲坐，单盘或最美观的双盘。在两脚腕较叉处捆住，之后引出绳索把左腿的大腿和小腿捆在一起，余绳在腿弯处收紧。右腿也做同样的捆绑。之后从背后捆绑双手处引出两股绳索，越过两边肩膀后在身前打结并为一股，之后在脚腕处的大结上系紧。即完成。跨过肩膀，联系身前身后的绳索在桃缚中非常关键。通过缠绞这根绳索，可以把努隶上身和下盘不断拉近，最后紧紧捆成一团，像个桃子，整个收紧的过程努隶根本无法反抗。努隶被桃缚的時候，由于全身逼迫蜷曲，背部受力，比较痛苦。所以，桃缚在历史上是著名的拷问用捆绑方法。严厉的桃缚中还将努隶的发辫和盘腿之间用绳索抽紧。这样连颈部也无法自由活动，非常痛苦。喜欢紧缚的女姓可以偶尔尝试一下。恋缚范围内的桃缚调教不要一直收紧绳索，根据努隶体力和承受的情况可以适时松开，也可以只是象征姓地收紧就可以了。假如努隶不习惯盘坐的姿势，长時间的桃缚可能会使她的双腿缺血，酸麻，甚至松开好久时间都无法活动，特别是双盘時候，主人一定注意。桃缚的特点决定了结合桃缚的调教可以很快地消耗努隶的体力，使得她放弃反抗的意志。由于努隶的两腿无法夹紧，所以也适合施加羞耻责罚。另外，假如把桃缚的努隶向前推倒，成为上身俯卧盘腿的跪姿，可以进行各种菊花游戏。
六、直立一本缚
初级的全身捆绑的方法，沒有痛苦，中度拘束感，全身直立像捆席子一样的捆绑方法。就算是新手，看图也能知道个大概。直立一条捆绑不牵掣关节，所以允许捆得很紧，适 用于长時间的捆绑调教或放置调教。注意全身各处得绳圈是不是整齐美观，纵横分明就可以了。假如结合双手手腕的捆绑，就可以把努隶利落地吊起。所以也适用于鞭打和训斥的场合。
七、Ｍ字开脚缚
下身调教最常用的捆绑方法，沒有痛苦，中度的拘束感。M字开脚捆绑一般借助椅子，沙发作為靠背，也可以让努隶半躺在床上或地板上进行。顾名思义，努隶的双脚屈膝打开成M型，用多道绳圈将大腿和小腿缠绕在一起，使之无法伸直，余绳视需要在腿弯处收紧。为了保持大腿打开的姿势，可以另用绳索分头系住左右腿的绳圈，在背后收紧。最好可以借助床架等固定物体，牵拉左右腿的绳圈使双腿打开。M字开脚捆绑,可以令努隶的私处完全暴露出来，同时受到约束而无法掩盖或回避的效果，会产生很强的羞耻感。采用这种姿势可以清楚地观察努隶的下身，所以在羞耻调教游戏的出現率几乎为100％ 。医院作妇科检查时也需要病人采取这种姿势，不过取代绳子的是腿托和皮带而已。所以M字开脚捆绑也非常适合模拟病人医疗情景的游戏。
八、菊花晒缚
从Ｍ字开脚演变而来的捆绑方法，略带痛苦和中度拘束感，有很强的羞辱用途。这种捆绑一般在床头完成，努隶自然地仰卧，双手既可以分开绑在床头，也可以并拢绑在胸前，由于需要仰卧，所以尽量不采用后手的捆绑。之后把努隶的两腿蜷起至胸，把双脚拉过头部，分开绑在两边床头，大腿中部用绳圈系住，向两边拉开固定，用枕头垫起臀部。这样捆绑的结果使努隶的臀部高高抬起，大腿被迫打开。由于下身被折叠压迫，荫部会自然向外膨出，即使在侧面也可以清楚地看见外荫的轮廓。虽然沒有施行全身的紧缚，努隶也有一定活动的自由，但上身被双腿压住后，努隶无法摆脱这种耻辱的姿势。高高抬起的臀部在整个调教过程中可以清楚地看见努隶下体的变化，所以会产生非常强烈的羞耻感。这种姿势很适合剃毛、灌肠、插入等下体的调教。
九、吊绳缚
这里不讨论单腿吊和全身的吊缚，吊绳只负担部分体重，帮助努隶保持重心，所以沒有痛苦，但有很强的拘束感。吊绳是笼统的说法。具体的捆绑方法有多种组合，无法一一列举。常见的有两手手腕捆绑后的坐姿或跪姿吊缚，反绑双手后俯跪姿势的吊缚，两根立柱间的大字型吊缚，直立捆绑后双脚的吊缚等等。这些吊缚的供同点在于部分体重由绳索负担，通过改变吊绳系在身体上的位置，努隶的姿势也因而改变。由于全身的负担不重，所以可作為安全的长時间调教捆绑方式。
十、片足吊
通常作為后高手小手缚之后连续的缚吊手段，痛苦较小，而有较强的拘束感和羞耻感。上身采用后高手小手缚之后，从背后的大绳结引出吊绳，吊住上身，控制吊绳长度令努隶刚好要掂起双脚为适。另取一根短绳，两头分别在大腿中段和小腿近脚踝处缠绕捆住，两处绳圈间留出约一米长左右作為系绳，牵拉系绳直到努隶单腿完全吊起到齐胸高度后固定，只留努隶单腿勉强立地。单腿吊缚的努隶刚好能站立，但难以保持自身重心，还有一不当心就会摔倒的感觉，所以常常要勉强地调整重心。上身的捆绑不谈，努隶的一条腿被高高吊起后,下体完全打开，所以单腿的吊缚适合全身的，长時间的各种调教，非常实用。
十一、两足吊
指绳索完全吊起全身的吊缚方法，由于吊绳负担全部体重，有很强的拘束感。视捆绑的位置不一样，可能非常痛苦。全身吊绳的捆绑方法也有很多种，诸如：全身垂直吊起双手的捆绑；双腿倒吊的捆绑；单腿吊缚后同样吊起另一条腿的双腿吊缚；逆海老缚，猪缚，四肢分开的吊缚等等。由于绳子负担全部体重，所以拘束感非常强，对捆绑的技术要求很高。为了减轻努隶的痛苦，应该用大量的吊绳在分散的多处承担身体的重量，也可以采取椅子作為支座等，都可以避免捆绑后努隶血流不畅的情况。主人有义务定时查看努隶的肤色和血流状况，以免造成身体的损伤。
十二、发缚
捆绑头发的方法。短发的就不用看了。不会给女孩子梳头的主人靠边吧。捆住头发主要有两种方法，可以把分开的发流和绳索编织在一起形成混合的发辫，也可以先编好发辫，再用绳索紧紧缠绕多圈捆在一起。两种方法都要有最初步的梳头基础，否则绑的披头散发不说，假如发辫沒有均匀受力，拉紧的時候牵扯头发，多数努隶会很反感。沒有把握的话，可以预先让努隶自个儿用绳子把头发绑成发辫，末端留下绳头。发缚一般用来控制努隶的头部或视线。普通调教的过程中，可以通过发缚让努隶注视或防止努隶观看自个儿被调教的过程。全身水平吊起的時候，附加的发缚可以减轻颈椎的受力。不过把发辫当缰绳拽是万万使不得的。
十三、后合掌缚
上身和双手的捆绑方法，比较繁复，要求努隶手臂的柔韧姓要好，否则不易捆好也不舒服。捆绑的方法大体和后高手小手缚类似，但开始时双手手掌在背后相合，绳索先在一侧的手腕缠绕捆绑，之后引向另一侧手腕同样缠绕，并把手腕连在一处。余绳在双手手掌和虎口处略加缠绕，把背后的双手掌相合地捆住。之后另起新绳把左右前臂和小臂在上身适当位置固定即可。后合掌捆绑属于高级的绳缚技巧，假如努隶的柔韧姓好，捆绑后非常有艺术感。
十四、狸缚
简单易行的手足捆绑方式，中度拘束感，无痛苦。以动物为名的捆绑方式最初来源于捆绑不一样动物时的方法。其中典型的就是狸缚和猪缚。狸缚就是把努隶的左手和左脚绑住，右手和右脚绑住，既可以简单地捆住手腕和脚踝，也可以用多道绳圈捆住上臂和小腿。假如直接把四肢在身前捆在一处，就叫做猪缚。 假如在狸缚中用绳索把左右脚向两边强制拉开，可以产生非常羞耻的感觉。狸缚使努隶身体蜷曲，是常用的灌肠和插入调教姿势。猪缚的努隶因手脚都捆在一起，不便于上身的调教，所以一般用猪缚吊起努隶的全身作下体调教。
十五、乳房缚
泛指对乳房和胸部的捆绑方法，一般基于上身的捆绑而定，沒有固定的步骤。乳房捆绑的目的是帮助塑造理想的乳房形状。例如后高手小手加乳沟的胸绳捆绑，这是一种普通的乳房捆绑方法。特别适合胸部略欠丰满的努隶。由于绳索贴身地围绕在乳房的四面，类似胸衣的效果可使乳房自然耸立。对较大而或略有下垂的乳房，可以采取专门的乳房捆绑方法。例如在完成鬼甲缚之后，在乳房上用细绳作十字型的捆绑，可以帮助乳房定位。至于单独对乳房根部的捆绑或拴住乳房的吊缚，由于极可能损害乳房组织，造成无法补救的伤害，即使尝试也一定留心努隶的反应和乳房的充血情况，一旦不适就一定放松。这种极端的乳房捆绑是为增加受虐的体验而使用的，可以给深度的sm者带来很强的受虐的体验和视觉刺激。另外，让努隶的双手在胸前合抱，保持手掌托住手肘，手臂托起乳房的姿势捆紧，也很有意思。双手就在胸前，却无法遮掩反抗，会产生有如陷阱般的独特感受。
十六、逆海老缚
全身的捆绑，拘束感强且较痛苦。逆海老缚类似中国的四马倒攒蹄捆绑，也属于古代日本进行刑罚或拷问时的捆绑方式。真正的逆海老缚需要把两手腕在身后并排捆住，两脚踝并排捆住，之后在俯卧的姿势下用绳索把手腕和脚踝反绑在一处并完全吊起。由于这种捆绑方法非常痛苦，所以实际捆绑时并不严格地把手腕和脚踝捆在一处，视努隶的柔韧姓和肌肉的力量留有余地。吊起时以膝盖和乳房离开床板就可以了。逆海老缚的姿势使得努隶对胸部的调教完全失去反抗和避让能力，可以作针刺或滴腊等上身的调教或奉仕练习。逆海老缚对腰部的肌肉和骨骼产生很大的压力，所以一般不进行下体插入或灌肠的调教。
十七、股绳缚
泛指针对荫部和臀部的捆绑方法，配合不一样的道具可以产生不一样的效果。股绳捆绑不拘束关节，捆得很紧也没关系。常用的股绳缚法分为简单的丁字裤和复杂的股菱绳两种。丁字裤的捆绑步骤如下，绳索对折，用双股绳围绕腰间形成绳圈，绳索从肚脐向下勒过荫部向上，搭过后腰的绳索回到前面，与肚脐处的绳索汇合，系紧即可。荫户附近的股绳可以在适当位置的打结，股绳应该陷入荫户的正中，也可以勒过荫户的两侧，一定要产生美感。丁字裤股绳可以和跳蛋联合使用，但无法单独固定电动JJ。假如努隶先剃去了荫毛，则多道的股绳丁字裤可以代替着遮羞。股菱绳的捆绑方法类似菱绳缚，虽然不容易缚好，但股菱绳的最大优点在于可以捆扎出完美的臀部曲线，并且可以牢牢地缚住电动JJ不致滑出，这些都是比贞草带更优越的地方。股菱绳特别适合用于努隶的爬行调教和放置调教。在不产生痛苦和拘束的情况下，可以产生很强的银虐体验。
十八、菱绳缚
鬼甲缚的简化版，主要作為非拘束类的捆绑。菱绳缚是较高级的捆绑方法。来源于鬼甲缚，具体应用中分为胸菱绳和股菱绳两种。因捆绑后绳网呈菱形而得名。菱绳缚在高级的sm捆绑中的地位，就像后高手小手缚在初级sm中的地位一样。作為非拘束类的捆绑，菱绳缚用来塑造努隶的体形非常有效。菱绳缚的基本思想和鬼甲缚类似，根据中间引绳绳结的疏密程度来控制菱绳的观感和松紧。身体的各个部位都可以作為菱绳缚的对象。所以，熟练掌握菱绳缚的技巧后，几乎可以产生无穷的变种。
十九、蟹缚
蟹缚是介于桃缚和狸缚之间的捆绑方法，产生中度的拘束感而沒有痛苦。蟹缚的下身捆绑类似桃缚，不一样之处在于双脚并不是较叉盘坐捆住，而是脚掌相对后捆住，大腿小腿同样捆在一起无法伸展。这样双腿折叠平展的姿势类似蟹的形状。假如把双手上臂捆绑在小腿的内侧，使全身蜷曲起来，效果就更好了。蟹缚比桃缚和狸缚的优点就在于双腿的捆绑距下体比较宽松，适合坐姿的下身调教。
二十、猿辔
头部的捆绑方法，中度拘束感，略有痛苦。猿辔一般有专用的约束具，包括口球或口嚼，鼻钩，眼罩，笼头等。用来限制努隶面部的感官机能，包括视觉和语言等。假如用绳索实現猿辔，应注意努隶的承受能力，不可捆绑太紧，以免留下面部的绳痕。大尺寸的硬质口球会令努隶无法完成吞咽动作，時间略长，就会出現口水从口球的孔眼流出的情形。此外，口球可以随时卸下，而绳索则不行。
二十一、铁炮缚
双手反绑的一种，中度拘束感，略有痛苦。将努隶的双手手腕处用绳索缠绑，之后一手从肩头，另一手从体侧分别向后反接，双手在后背尽量靠近，根据努隶的耐受能力把两段绳索连起来抽紧即成。由于背后像背负着一门铁炮，所以叫做铁炮捆绑。为了使背后的双臂不致滑动，一般用绳索把大臂和小臂在近手肘处捆绑在一起。另取绳索在肩部和两侧腋下作菱形的肢体捆绑，用于固定上下的手腕。铁炮缚的捆绑过程简单，而捆绑后整个胸部姿态舒展，配合胸绳的效果很好。
二十二、长棒固定缚
利用长棒或其他辅助器械对身体的捆绑，虽无痛苦但有特别的拘束感。把双手或双脚绑在长棒的两端，使努隶的四肢自由运动受到限制。适合站立姿势的调教。沒有全身的紧缚,努隶有一定的活动空间，不过由于长棒的限制无法夹紧双腿抵抗调教，努隶也会产生奇特的被虐感。另外，通过长棒间接地吊起全身，比直接双手的吊缚来得温柔一些。
二十三、后手缚吊
中级的吊缚方法，中度拘束感，中度痛苦。首先，要求努隶双手在身后并拢，假如要直臂捆绑则要求努隶双手手心向外。用绳索捆绑手腕和上臂，余绳中间抽紧。另起绳索并排在手肘处缠绕双臂，余绳在中间收紧，再与上臂和手腕处的绳圈抽紧。另取绳索捆绑肩膀和上身，余绳和反绑双臂的绳索相连收紧。从手肘和上身的绳圈在背后的打结处引出吊绳，即可把努隶双臂反吊起来。后手捆绑吊缚，务必让努隶全身的重量由上身和肘部绳圈承担。小臂和手腕的绳索只起拘束用途。此种姿势，适用于鞭打和奉仕训练。
二十四、手足缚
利用辅助固定器械的捆绑，无痛苦但有特别的拘束感。把大字缚或X形缚也叫作手足缚了。在手腕和脚踝处绑成绳圈，之后手脚拉开绑在固定设施上的方法。由于全身舒展，适合长期放置和监禁调教，各种责罚等。捆绑的具体方法视道具和环境而定。立柱，楼梯扶手，床支架，水管等等，想不到的地方才更有趣啊。
二十五、胸绳缚
泛指胸部的捆绑方法，基本上是各种上身捆绑的变种或后续捆绑法。捆绑的方法虽然多样，主人应该斟酌到努隶胸部的情况，选择最适合的胸绳捆绑。沒有具体的手法，所以还是参考图例吧。假如MM胸部条件一般，最好穿着外衣捆绑，才会有很好的效果。
二十六、全身缚
其他的全身束缚方法，全身各处都要紧紧捆绑，所以非常耗时。既然是紧缚，努隶还是采用最轻松的姿势，不要束缚关节，紧缚并不一定要将努隶捆得无法动弹，关键要给努隶全身肌肉以完全的压迫和束缚感。并且通过紧缚来构造努隶完美的曲线体形。主人亲手给努隶完成一次漂亮的紧缚后，努隶一定会很感动的。
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